Maistas kaip Vaistas

Pupelės

Pupelės yra ankštinė daržovė, kaip ir žirniai, lęšiai, soja. Jos labai maistingos, nes turi daug vertingų baltymų. Riebalų beveik nėra, priešingai negu sojoje...

Leave a comment
Maistas kaip Vaistas

Česnakas

Manoma, kad česnakų tėvynė yra pietvakarių Sibiras, bet jau senovėje jie paplito Europoje ir Azijoje. Medicinoje česnakai vartojami mažiausiai 5000 metų, žinoma, kad...

Leave a comment
Maistas kaip Vaistas

Avižos

Šiandien vis daugiau specialistų savo išvaizda ir sveikata besirūpinančioms moterims rekomenduoja avižas. Avižų nauda iš tiesų nenuginčijama. Pirmas žingsnis tikslo link – tai...

Leave a comment
Maistas kaip Vaistas

Salieras

Ar dažnai pagalvojate kiek turtų auga mūsų daržuose? Salieras – tai  viena pačių naudingiausių prieskoninių daržovių, tinkančių daugybei patiekalų ir stiprinančių mūsų sveikatą....

Leave a comment
Maistas kaip Vaistas

Kriaušės

Kriaušės vertinamos kaip puikus dietinis, polivitaminų turintis vaisius. Lietuvoje kriaušės prinoksta rugsėjo-spalio mėnesiais. Natūraliai prinokusios jos sukaupia daugiau biologiškai aktyvių medžiagų nei nuraškytos...

Leave a comment
Maistas kaip Vaistas

PU-ERH arbata

„Venkite dviejų dalykų: tinginystės ir fanatizmo. Nepersistenkit (tai fanatizmas), nenuleiskite per daug greitai rankų (tai tinginystė). Viską darykite vadovaudamiesi sveiku protu.“  Bhadžanas   ...

Leave a comment
Maistas kaip Vaistas

Avokado vaisius

Avokadas – tai amerikinės persėjos vaisius, augantis ant medžio. Jame yra apie 5-32 proc. riebalų, iš kurių nemažai polinesočiųjų riebalų rūgščių, mažinančių kraujo klampumą,...

Leave a comment