Kad dieta atrodytų patrauklesnė

Kad valgymas netaptų savęs kankinimu, pradėkite produktus pirkti turguje, iš ekologiško maisto parduotuvių ir gaminkite valgį patys. Meluočiau, jei bandyčiau jus įtikinėti, kad paprasta keletą savaičių ar mėnesių „išlaikyti“ dietą. Geros kokybės produktai skanesni, atrasite jų spalvą, jų kvapą, jų išvaizdą. Kruopščiai gamindami valgį suteikite patiekalams savą prieskonį, skoningai patiekite, pajuskite gyvenimo žavumą šios gyvenimo dalies, kuri, matyt buvo nustumpta į antrą planą ir dėl to prisidėjo prie jūsų antsvorio atsiadimo.

Nepamirškite, kad jūsų gaminamus produktus galite paskaninti daugybe prieskonių ir aromatų, kurie visai neturi kalorijų: kariu, vanile, pipirais, petražolėmis, krapais, bazilikais, raudonėliu, rozmarinu, cinamonu… Kūrybingumas nėra draudžiamas, jei gaminamas maistas – dietinis.

Parašykite komentarą