Paprasti patarimai nepriekaištintingai odai

Išsirinkite tinkamą veido drėkiklį

Drėkinimas yra esminė kasdienė odos priežiūros dalis. Švariai nuprausus veidą, nesvarbu koks jūsų odos tipas: sausa, riebi ar jautri, tam, kad išsaugotų savo tekstūrą, tonusą ir paslėptų trūkumus – jūsų odai reikės drėkinimo.

Labai naudinga naudoti drėkintuvą su SPF apsauga, bet drėkiklį rinkitės pagal odos tipą.

Riebiai odai: daugelis riebią odą turinčių žmonių, nenaudoja odos drėkiklių, nes bijo, kad oda dar labiau riebaluosis, tačiau visai odai reikia drėgmės! Net ir riebiai odai reikia drėkiklio, nes jis padeda išlaikyti paviršinių sluoksnių drėgmę, ir oda atrodo švelni bei elastinga. Tik neapsunkinkite savo odos labai riebiu preparatu. Jums pakaks lengvo, skysto drėkiklio. Ieškokite vandens pagrindu pagamintų produktų, ant etiketės turi būti parašyta “Oil-free (be aliejų)”, “Neužkemša porų”, tokie drėkikliai odai suteiks drėgmės ir neleis atsirasti odos blizgesiui.

Sausai odai: Jei jums neretai tempia veido odą, galima spėti, kad jūsų oda sausa. Apatiniuose odos sluoksniuose per mažai riebalų, o paviršiniuose – per mažai drėgmės. Nusiprausus veidą peršti. Negana to, kartais oda būna nelygi, su nedideliais pleiskanų lopeliai antakiuose. Ji pirma laiko ima senti, pasirodo raukšlės. Kad sausa oda gražiai atrodytų, jos priežiūrai reikia raminamųjų peparatų.

Sausai odai gali pakenkti pernelyg dažnai naudojamas muilas, valikliai ir losjonai. Ją erzina karšti saulės spinduliai, šaltas vėjas ir centrinis šildymas. Su sausa oda elkitės švelniai, pasirūpinkite, kad jai pakaktų drėgmės, ir raukšlės išsilygins, oda atrodys švelni ir elastinga.

Sausai odai drėkinimas labai svarbus, jei jūsų oda šerpetojanti naudokite aliejaus pagrindu pagamintus drėkiklius, kurių sudėtyje yra propileno glikolio, karbamido ar glicerino, labai tiks ramunėlių, levandų, kvapniųjų kanangų, rožių aliejai, kurie padeda išlaikyti odą drėgna. Dėl per didelio sausumo, ieškokite sunkesnių, kreminės tekstūros drėkiklių. Jeigu išsausėjus odai tik dabar pradėjote naudoti drėkiklį, odą juo tepkite kelis kartus per dieną, kol oda atgaus drėgmę.

Mišriai odai:  Mišrią odą reikia prižiūrėti labai rūpestingai, nes joje yra ir riebių, ir sausų zonų. Vidurinė dalis, arba T zona, kurią sudaro kakta, nosis ir smakras, paprastai riebaluojasi, ir ją reikia prižiūrėti kaip riebią odą. Kitos veido dalys būna sausesnės, linkusios pleiskanoti. Šiose stinga drėgmės, ir jas reikia prižiūrėti kaip sausą odą. Kadangi oda mišri, tai ir prižiūrėti ją reikia dvejopai. Jei vienam visam veidui naudosite riebiai odai skirtus preparatus, sausosios zonos pasidarys dar sausesnės ir dar labiau įsitemps. Antra vertus, jei naudosite tik sausai odai skirtus preparatus, riebiosios vietos ims be saiko riebaluotis, jas gali netgi išmušti dėmės. Naudoti skirtas priemones nėra taip sudėtinga kaip atrodo, o tinkamai prižiūrima oda taps skaistesnė, lygesnė ir elastigesnė. Rinkitės aliejaus pagrindo arba kreminės tekstūros drėkiklius ir tepkite išsausėjusią odą, vietoms, kur oda yra normali ir riebesnė, naudokite vandens pagrindu pagamintą drėkiklį, kuris odai suteiks skaistumo, bet neleis atsirasti blizgesiui, taip oda susivienodins.

Jautriai odai: Jautri oda paprastai būna lygi ir kiek raudonesnė nei kitų tipų oda. Ją greitai sudirgina kosmetikos preparatai ir įvairūs išoriniai veiksniai. Ji rausta, būna alergiška, ant skruostų ir nosies išryškėja kraujagyslės. Ne visų žmonių, turinčių jautrią odą, ji vienodai jautri. Kad jūsų oda būtų sveika, reikia labai švelnių preparatų. Pirkite alergijos nesukeliančius preparatus, skirtus jautriai odai. Juose nėra įprastų dirgiklių, pvz. aromatų, nuo kurių oda kartais sausėja, peršti arba net kyla alerginė reakcija. Rinkintės drėkiklį, skirtą jautrios odos tipui. Paprastai jie neturi kvepalų ir dažiklių, kurie gali dirginti odą. Įsitikinkite, kad jūsų drėkiklis turi SPF, kad apsaugotų jus nuo UV spindulių, kurie žaloja odą ir padidina riziką jautrios odos alergijos išpuolių tikimybę. Jei jaučiate, kad odą dirgina visi kosmetikos preparatai, valykite ją nenugriebtu pienu, o drėkinkite glicerino ir rožių vandens tirpalu. Šios priemonės jautrią odą turėtų nuraminti.

 

 

Prieš pirkdami išbandykite naujas priemones

  • Išbandyti naują kosmetiką būtina, taip išvengsite išbėrimų ir sudirgintos odos. Jeigu yra galimybė paprašykite mėginėlio, daugelyje didelių kosmetikos parduotuvių tokių kaip “Douglas”, “Sarma”, taip pat didesnėse vaistinėse pvz. “Eurovaistinė” PC Akropolyje, “Saluks” PC Oze, visada gausite kosmetikos priemonių mėginėlių, paprašykite bent dviejų, kuriuos galėsite išmėginti ir nuspręsti tinka jums ši priemonė ar ne. Tęstavimas: nebandykite priemonių ant veido, kaklo oda taip pat jautri, bet mažiau matoma, tris dienas, toje pačioje vietoje tepkite nedidelį odos ruožą, jeigu oda neparaus, nepajusite jokių nemalonių pojūčių, ši priemonė jums tinka, nealergizuoja, tuomet antru mėginėliu tepkite veidą, taip galėsite įvertinti priemonės veiksmingumą, ir tik tuomet nuspręskite ar priemonė verta jūsų pinigų J

 

 

 

Kaip išsirinkti priemones nuo saulės?

  • Rinkitės “plataus spektro” priemones nuo saulės, ne tik SPF. Svarbu žinoti, kad SPF nurodo tik apsaugos nuo UVB spindulių lygį – tai yra ultravioletiniai spinduliai, kurie nudegina odą. Tačiau jis nematuoja apsaugos nuo pavojingesnių, UVA spindulių, lygio. UVA spinduliai prasiskverbia giliau į odą ir gali sukelti pažeidimus ląstelės lygyje. Renkantis apsauginį saulės kremą svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad jis siūlytų plataus spektro apsaugą – ir nuo UVB, ir nuo UVA spindulių.
  •  Rinkitės mažiausiai SPF30 kasdienai ir SPF45 deginantis saulėje. Dermatologai teigia, kad moterys labai retai įvertina saulės intensyvumą, ir pasirenka nepakankamą saulės apsaugą. Kremą tepkite labai atidžiai, iš kart po dušo visą kūną kruopščiai patepkite apsayginiu kremu, veidui galite naudoti specialų veidui skirtą kremą arba įprastą kremą su SPF apsauga.

 

 

Lyginkite raukšles!

Odos senėjimą lemia ir genai, ir išoriniai veiksniai. Vienas pagrindinių – saulės spinduliai ir nepakankama odos priežiūra. Veido oda sparčiau glemba ir nuolat patiriant stresą, be saiko kaitinantis soliariume.

  • Kiekvieną rytą tepkite veidą plataus spektro apsauginiu kremu nuo saulės,  tai geriausia apsauga nuo senėjimo.
  • Kiekvieną naktį odą patepkite losjonu, kurio sudėtyje yra retinolio.
  • Kas antrą naktį naudokite losjoną su glikolio rūgštimi. Glikolio rūgštis yra pati švelniausia iš visų AHA. Ji prasiskverbia į giluminius odos sluoksnius. Kosmetikos priemonėse jos koncentracija nevienoda: nuo 5 iki 70 procentų. Įsitikinkite, kad preparatą su rūgštimi palaikysite bent pusvalandį prieš tepdami preparatą su retinoliu, nes dvi veiklios medžiagos gali nuslopinti viena kitą.

Naminiai būdai:

  • Raukšlėtai odai naudinga medaus kaukė. Lygiomis dalimis sumaišykite skystą medų ir miltus, įpilkite šlakelį pieno, kad gautumėte košelę. Ja aptepkite veidą, po 15 min kaukę nuplaukite šiltu vandeniu.
  • Raukšlėtą veidą tinka prausti medumi pasaldintu distiliuotu vandeniu, taip pat perpus skiestu su šviežiomis agurkų sultimis.

 

 

Prižiūrėtos lūpos!

Lūpos yra subtiliausia ir gražiausia žmogaus kūno dalis. Kiekvienas turėtų deramai pasirūpinti savo lūpomis. Štai keletas patarimų, kaip jas pagražinti: 1) Visada nešiokitės su savimi  lūpų balzamą. 2) Kiekvieną savaitę nušveiskite lūpas šiurkščiu dantų šepetėliu ir patepkite medumi. 3) Nuolat saugokite savo lūpas nuo saulės. Tam tikslui naudokite lūpų priežiūros priemones su ne mažesniu nei 15 SPF.
  Lūpų oda labai plona ir neturi riebalinių liaukų. Sutrūkinėjusios lūpos – natūrali reakcija. Kai lūpos džiūsta, jas aplaižome, todėl jos sausėja dar labiau. Be to daugumą moterų vargina herpesas. Todėl rūpestinga lūpų priežiūra labai svarbi.

  • Lūpas reikia kasdien valyti. Tam tinka kosmetinis pienelis, augalinis aliejus arba maitinantis kremas. Nereiktų pamiršti ir apie kasdienį lūpų masažą. Jis daromas apskritiminiais judesiais masažuojant lūpas dantų šepetėliu. Ši procedūra pagerina kraujotaką ir išsaugo natūralų lūpų gaivumą.
  • Žiemą higieninis lūpų pieštukas visada turi būti „po ranka”. Jis neleis odai išsausėti ir apsaugos nuo sutrūkinėjimų. Nakčiai lūpas galima pasitepti ricinos aliejumi.

 

 

Išsiplėtusios poros: valymas, sutraukimas, drėkinimas

Veido poros atrodo išsiplėtusios, kai jas užkemša riebalų perteklius ir negyvos odos ląstelės. Į riebumą linkusi oda pridaro nemažai rūpesčių. Kremai ir kaukės su riebiu blizgesiu susidoroja gana lengvai, tačiau išsiplėtusių, tamsių, pernelyg pastebimų porų problemą išspręsti būna keblu. Dėl išsiplėtusių porų oda atrodo tarsi subadyta, primena apelsino žievelę. Laimė, visa tai pataisoma!

  • Valymas. Prausimosi želė su šveičiamosiomis dalelėmis. Jos prireiks 2-3 kartus per savaitę, ji puikiai pašalins nuo odos riebalų perteklių, suragėjusias ląsteles ir nešvarumus, kurie, nugulę ant odos paviršiaus, užkemša poras.
  • Giluminio valymo kaukės (pavyzdžiui, su koalinu). Vos per keletą minučių jos ištirpins nešvarumus porose, padarys jas mažiau pastebimas, o oda taps gaivesnė.
  •  Porų sutraukimas
  • Išvalius poras, jas būtina užverti – tam skirti tonikai. Pavyzdžiui, tiks rožių, rugiagėlių vandens pagrindu pagaminti tonikai, taip pat priemonės su arbatmedžio ar alavijo ekstraktu.

Patarimas: Jei kosmetinis tonikas tau atrodo pernelyg agresyvus (riebi oda gali būti labai jautri), pavalyk veidą šviežio agurko skiltele – jo sultys taip pat puikiai suspaudžia poras, švelnina odą. Poras taip pat sutraukia ir ramina šalavijų, kalendulos, ramunėlių nuoviras, o liepžiedžių ir dirvinio asiūklio nuoviras minkština odą.

  • Drėkinimas

Drėgmės netekusi riebi oda atrodo apgailėtinai. Todėl tavo kosmetikos arsenale tiesiog privalo būti drėkinamoji priemonė. Pageidautina, kad jos sudėtyje būtų ir vitaminų, ir nuo ultravioletinių saulės spindulių saugantis filtras, ir specialiai riebiai odai parinktų augalų ekstraktų.

 

 

Kaip pašalinti odos blizgesį?

Kad ir kaip kruopščiai bepasidarytum makiažą, šiltesniu ir tvankesniu oru jis po kurio laiko „išplaukia“, pudra ir toninis kremas virsta su prakaitu sumišusiais nešvarumais. Riebus veido blizgesys sudarko ne tik grožį, bet ir gerą nuotaiką.
1. Kosmetika, kuria naudojatės vasarą, turi skirtis nuo tos, kuri jūsų grožį gelbsti žiemą. Tai pasakytina tiek apie dekoratyvinę, tiek apie veido priežiūros kosmetiką. Vasarinės kosmetikos – kremų, makiažo pagrindo, pudros ir net lūpų dažų pavadinime turėtų būti žodelis „matt“. Tai reiškia, kad šios priemonės suteikia matinį efektą, stabdo riebaus blizgesio atsiradimą. „Matinės“ kosmetikos sudėtyje paprastai būna absorbuojančių medžiagų, kurios sugeria prakaito ir riebalų perteklių, sureguliuoja prakaito liaukų veiklą, drėkina odą ir saugo ją nuo UV spindulių, dulkių bei mikrobų.
2. Būtinai paieškok kosmetikos parduotuvėse matinį efektą suteikiančių servetėlių, kuriomis galima atgaivinti veidą nenuvalius kosmetikos. Taip pat greitai ir efektyviai pašalinti veido blizgesį padės matinė pudra – nešiokis ją rankinuke ir vos prireikus pasinaudokite.
3. Pasikliauk močiučių išmintimi ir palepink odą natūraliomis blizgesį šalinančiomis priemonėmis:
• Rytais nuprausk veidą žolelių nuoviru – ypač tiks šalavijai, ramunėlės;
• Prieš naktį veidą nuvalyk kopūstų sultyse suvilgytu vatos gumulėliu;
• Kartą per savaitę pasidaryk agurko ir kiaušinio baltymo kaukę: sutarkuok šviežią agurką, sumaišyk su iki standžių putų išplaktu kiaušinio baltymu. Kaukę ant veido palaikyk 20 minučių.

 

 

Kaip paslėpti tamsius ratilus?

Jei kiekvieną dieną žiūrėdami į veidrodį pastebite tamsius ratilus po akimis, be abejo kyla noras kuo greičiau jų atsikratyti.  
Tamsūs ratilai po akimis gali atsirasti dėl miego trūkumo ar didelio streso, jei manote kad tai galioja būtent jums, stenkitės imtis atitinkamų veiksmų. Miegui skirkite kiek galima daugiau laiko, atlikite meditacinius pratimus, imkitės jums malonios ir raminančios veiklos. Tinkama odos priežiūra ir gydymas neturėtų būti atidėtas į šalį. 
Jaunai ir gražiai atrodyti jums padėti gali tinkamai subalansuota mityba, bei natūralios priemonės. Patamsėjusius ratilus po akimis sumažinti galima naudojant grietinėlę, ją užtepus ant paakių srities. Tai sustiprins ir atjaunins odą. 
Būtinas odos drėkinimas, tai atgaivins ir regeneruos odos ląstelių augimą, padės sukurti gražesnę ir patrauklesnę išvaizdą. Paakių problemomis tinkamai pasirūpinti padės ir kokybiški odos priežiūros produktai. 
Paslėpti šį trūkumą galima ir maskuojamomis makiažo priemonėmis. Atminkite, kad tokių priemonių atspalvį reikia rinktis vienu ar keliais tonais tamsesnį nei jūsų odos. Makiažo priemones naudokite švelniai, kad nepažeistumėte jautrios odos. 
Skaistinkite papilkėjusį veidą

Papilkėjusi veido oda neretai išduoda poilsio stygių, piktnaudžiavimą rūkalais ar alkoholiu. Veidas sveiką spindesį praranda ir nuolat patiriant stresą, sulėtėjus kraujotakai. Jei reguliariai nešveisite veido specialiais preparatais, ilgainiui veidas ne tik papilkės, bet ir ims šerpetoti, oda prastai sugers veikliąsias odos priežiūros priemonių  medžiagas.

Naminiai būdai:

  • Specialiose formelėse užsišaldykite perpus su virintu vandeniu skiestų natūralių vaisių sulčių. Į nosinaitę įvyniotu leduku rytais ne ilgiau kaip 20-30 sekundžių masažuokite veido odą.
  • Du kartus per savaitę veido odą palepinkite šviežių agurkų kauke: nuluptą agurką susmulkinkite, patrinkite mediniu šaukštu, įpilkite kelis šlakelius pieno ir išmaišykite.

Pirmiausia reikėtų išsiaiškinti, kokios tai pigmentinės dėmės, ir ar jas bendrai rekomenduojama, verta ir galima šalinti. Paprastai tai būna kombinuotas gydymas, atsižvelgiant į dėmių intensyvumą ir prigimtį: balinantys dėmes kremai, šveitikliai, lazerinė terapija.

 

 

Balinkite pigmentines dėmes

Pasak specialistų, pigmentinių dėmių neretai randasi dėl medžiagų apykaitos sutrikimų, vidaus organų ligų, kai kurių medikamentų poveikio. Dabar vis daugiau žmonių pigmentinių dėmių įgyja dėl mechaninių priežasčių, UV spindulių, cheminių medžiagų poveikio.

Kadangi visiškai atsikratyti pigmentinių dėmių neįmanoma, norint išvengti tolesnės odos pigmentacijos, svarbiausia yra pašalinti pagrindinę ją sukeliančią priežastį. Net jeigu to padaryti neįmanoma, pigmentines dėmes galima šviesinti tinkamai parinkta kosmetika ir specialiomis procedūromis.

Naminiai būdai:

  • Pigmentinėms dėmėms šviesinti pasiruoškite šviežių petražolių sulčių: žoleles susmulkinkite, ištrinkite mediniu šaukštu, sudėkite į marlę ir išspauskite sultis. Jomis patepkite pigmentines dėmes, po 15 min veidą nusiprauskite šiltu vandeniu arba pienu.
  • Ant pigmentinių odos vietų galite dėti su vandeniu skiestų šviežių citrinų  sulčių kompresus.
  • Dėmėmis nusėtą veidą taip pat galite prausti beržų sula.

 

Parašykite komentarą